Deze website is deel van www.bruggelokaal.be.

Zorg voor je rug

 

Maandagavond gingen we van start met onze eerste najaarsactiviteit.Aandacht voor onze rug.Hoe werken en heffen we het best?Je kan immers heel wat klachten voorkomen door een juiste zit-,staan-en lighouding.Danielle Slap gaf ons heel wat tips en demonstreerde verschillende oefeningen.Een glaasje wijn en enkele hapjes maakten het af.We namen alvast heel veel info mee naar huis.We zullen er zeker aan denken wanneer de rug ons weer eens parten speelt...